По данным еженедельного мониторинга на 16 неделе 2018 г. зарегистрированы 2 518 случаев ОРВИ, а также единичные случаи заболевания гриппом среди работников железнодорожного транспорта и сопричастных организаций.

 

 Эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ остается на контроле Управления Роспотребнадзора по железнодорожному транспорту.

 

 

 Основные правила профилактики гриппа и ОРВИ:

 

- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте;

 

- пользуйтесь индивидуальными медицинскими масками в местах скопления людей;

 

- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют симптомы острого респираторного заболевания;

 

- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

 

- промывайте полость носа дезинфицирующими растворами;

 

- регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь и делайте влажную уборку;

 

- употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюд с добавлением чеснока и лука;

 

- по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

 

- по согласованию с врачом начните приём противовирусных препаратов с профилактической целью (с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата) в случае появления больных гриппом в семье или в коллективе;

 

- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.