21 января - День профилактики гриппа и ОРЗ. Острая респираторная инфекция охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга, имеющих сходную клиническую картину с гриппом, но вызывают эти заболевания более 200 совершенно других вирусов.
Грипп – это острое респираторное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С). Грипп опасен, прежде всего, развитием серьезных постгриппозных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно это касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста и детей.
Грипп и другие острые респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем (через капельки слюны при чихании, кашле, разговоре). Источником инфекции является больной человек.
Лучшая мера профилактики против гриппа – иммунизация. Прививаться против гриппа желательно до начала эпидемического сезона для того, чтобы организм успел сформировать защитный иммунитет против инфекции.
Помимо иммунизации существует ряд мер неспецифической профилактики:
- Поддержание здорового образа жизни: правильное питание, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от вредных привычек.
- Регулярная влажная уборка и проветривание помещений; пыль и застоявшийся воздух способствуют накоплению инфекционных агентов.
- Соблюдение респираторного этикета: при чихании и кашле нужно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которая после этого должна быть утилизирована, при отсутствии салфетки чихать и кашлять можно в сгиб локтя, но не в ладонь.
- Регулярное мытьё рук; особенно после посещения мест массового скопления людей, транспорта, а также перед готовкой и приёмом пищи.
- Отказ от посещения мест массового скопления людей, общественного транспорта; при отсутствии такой возможности - использование медицинской маски.
Профилактика лучше любого лечения!