Каждый год 1 июля неофициально отмечается День изобретения солнцезащитных очков — аксессуара, без которого трудно представить себе лето. Однако для специалистов в области санитарного и эпидемиологического благополучия солнцезащитные очки — это не просто элемент стиля, а средство индивидуальной защиты зрения.
В жаркие и солнечные месяцы глаза особенно подвержены агрессивному воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения.
Ультрафиолетовое излучение (типов A и B) проникает вглубь тканей глаза и может вызывать:
- воспаление роговицы (фотоофтальмия),
- раздражение слизистой оболочки глаз,
- ускоренное старение хрусталика (катаракта),
- повреждение сетчатки,
- повышенный риск дегенеративных заболеваний глаз.
Особенно уязвимы дети, пожилые люди и лица с заболеваниями глаз.
Поэтому солнцезащитные очки — это обязательная мера профилактики.
Некачественные или неправильно подобранные очки могут не только не помочь, но и усугубить воздействие солнечного света. Разберёмся, на что стоит обратить внимание при выборе очков, чтобы они действительно защищали глаза.
1. Проверяйте наличие УФ-защиты (UV-protection).
На очках должна быть маркировка:
UV400 — означает защиту от всех видов УФ-излучения длиной волны до 400 нм. Это максимальная защита.
Отсутствие этой информации — повод насторожиться. Очки могут быть просто тёмными стекляшками без фильтрации УФ.
Важно: тёмные линзы без УФ-фильтра опасны: зрачок в них расширяется, и в глаз попадает ещё больше вредных лучей.
2. Линзы: пластик или стекло?
Пластик (поликарбонат) — лёгкий, небьющийся, хорошо фильтрует УФ-лучи, особенно если имеет защитное покрытие.
Минеральное стекло — более устойчиво к царапинам, но тяжелее и может разбиться.
3. Степень затемнения обозначается цифрами от 0 до 4.
Категория 0 — почти прозрачные (для пасмурной погоды или модных очков).
Категория 1–2 — лёгкое затемнение (город, переменная облачность).
Категория 3 — стандарт для яркого солнца (пляж, горы).
Категория 4 — максимальное затемнение (высокогорье, лыжи; не подходят для вождения).
4. Поляризация — защита от бликов.
Поляризационные очки устраняют горизонтальные блики (от воды, снега, стекла), что делает их незаменимыми для водителей, рыбаков и туристов.
Проверить их можно просто: поверните очки перед экраном телефона — линзы должны темнеть под углом.
5. Форма и посадка.
Очки должны хорошо прилегать к лицу, закрывая глаза и сбоку, и сверху.
Выбирайте модели с широкими дужками или "обтекаемой" формой, чтобы УФ-лучи не проникали сбоку.
Очки не должны сдавливать виски или нос — это вызывает дискомфорт и головную боль.
Где лучше покупать солнцезащитные очки?
Аптеки, магазины оптики. Здесь можно получить сертификат, подтверждающий защиту от ультрафиолетовых лучей.
Рынки, пляжи, ларьки у метро — наиболее опасные места: в 90% случаев — это подделки без защиты.
Детские солнцезащитные очки — обязательны!
Детские глаза чувствительнее к ультрафиолету. Обязательно выбирайте сертифицированные модели с UV400, лёгкие, ударопрочные и удобные. Очки для детей — не игрушка, а необходимость в солнечные дни.
Солнцезащитные очки — это ваша персональная защита от агрессивного солнечного излучения. Пусть они будут не только красивыми, но и функциональными. Правильно выбранные очки сохранят здоровье ваших глаз и сделают лето безопасным.