За 5 неделю 2019 г. на сети железных дорог зарегистрировано:

 

- 7425 случаев заболеваний ОРВИ (4 неделя – 5659), из них привитых – 1865; (4 неделя – 1357).

- 4 случая заболевания гриппом – в том числе среди работников ОАО «РЖД» – 3 случая.

 

С начала эпидсезона зарегистрировано 9 случаев заболевания гриппом, в том числе среди работников ОАО «РЖД» – 5 случаев.

 

Ситуация находится на контроле Управления Роспотребнадзора по железнодорожному транспорту.

 

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

 

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе.

Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

 

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты,

твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

 

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком

– это поможет предотвратить инфицирование.

 

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.