За 7 неделю 2019 г.  на сети железных дорог зарегистрировано:
- 9846 случаев заболевания ОРВИ (6 неделя – 9555). Среди работников ОАО «РЖД» - 4874 случая заболевания ОРВИ (6 неделя – 4715).
- 35 случаев заболевания гриппом, из них 1 привитой (за 6 неделю – 20 человек, из них 2 привитых).

   С начала эпидсезона – зарегистрировано 64 случая гриппа (ОАО «РЖД» - 28 случаев).

   Ситуация находится на контроле Управления Роспотребнадзора по железнодорожному транспорту.

   Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

   Для того, чтобы предупредить заболевание, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на свежем воздухе. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

   При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

   Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

   Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

   Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.