Грипп, ОРВИ, COVID-19 – острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют повсеместное распространение, поражают все возрастные группы  и находятся на первом месте по числу ежегодной заболеваемости людей.

Профилактика гриппа, ОРВИ и COVID-19  – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание.

Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и неспецифические.

К специфической профилактике относят вакцинацию, она возможна в отношении гриппа и COVID-19. Благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей.

Вакцинация против COVID-19 в настоящее время не проводится в связи с отсутствием тяжелых форм заболевания.

Ежегодно ВОЗ обновляет рекомендации для производителей вакцин против гриппа, чтобы они не теряли актуальности из-за постоянной мутации вируса. На сезон 2024-2025 гг. в состав вакцин включаются белки следующих штаммов вируса гриппа:

- вирус, подобный A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09;

- вирус, подобный A/Thailand/8/2022 (H3N2); 

- вирус, подобный B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria).

 - для 4-валентных вакцин дополнительно: вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata).

В Российской Федерации разрешены к применению вакцины:

- инактивированные трехвалентные: «Ваксигрип», «Ультрикс», «Флю-М», «Гриппол-плюс», «Совигрипп».

- инактивированные четырехвалентные: «УльтриксКвадри» (Россия), «Флю-М» Тетра (Россия), «Гриппол-Кваривалент» (Россия).

Неспецифическая профилактика гриппа – это комплекс общих мероприятий, среди которых проветривание помещений, полноценное питание, использование одноразовых масок, мытье рук и пр.

Основные рекомендации:

- сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона, начиная с сентября по декабрь;

- сократите время пребывания в местах массового сосредоточения людей;

- в общественном транспорте пользуйтесь одноразовой маской;

- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют респираторные признаки инфекционного заболевания (чихают или кашляют);

- регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- промывайте полость носа;

- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь; делайте влажную уборку;

- ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе  начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. Здоровья Вам и Вашим близким!