Личная гигиена является одним из ключевых элементов общего здоровья и благополучия. Соблюдение норм личной гигиены на рабочем месте помогает предотвратить распространение инфекционных заболеваний в коллективе и способствует общему благополучию.
Более 50% офисных сотрудников обедают за своим столом. Компьютер, мышь и клавиатура содержат в среднем около 50 000 микробов на квадратный сантиметр. Коллега, являясь носителем вируса, заразит более 50% всех сотрудников и инфицирует оборудование, находящееся поблизости, всего за четыре часа. 20% сотрудников офисов никогда не протирают компьютерные мыши, при этом инфекции передаются не только при кашле и чихании, но и при контакте с загрязненными поверхностями.
Хорошая привычка - придя на работу, протереть рабочий стол влажной салфеткой. Офисная пыль содержит не только болезнетворные микробы, но и обладает сенсибилизирующими свойствами. Любая пыль – излюбленное место обитания пылевых клещей.
Забота о гигиене рук особенно важна на работе: сидя за компьютером, в процессе умственной деятельности обычно руки касаются лица. Мыть руки с мылом или использовать дезинфицирующие средства – значит эффективно бороться с распространением инфекционных заболеваний. Даже если во время работы никуда из-за стола выходить не надо, вымыть руки с мылом перед обедом необходимо.
Внимание к кондиционеру: кондиционер будет приносить пользу только в том случае, если оборудование установлено правильно, поток воздуха не направлен на персонал, фильтры регулярно обслуживаются, выставляется оптимальная температура (не менее 21 °С). Если система кондиционирования очищается неправильно или редко, внутри нее может образоваться плесень. В этом случае при каждом включении кондиционера с потоком воздуха споры грибов будут разноситься по помещению офиса.
При недомогании - оставайтесь дома, вызовите врача. Если заболевание застало Вас на рабочем месте, используйте одноразовые салфетки, носовые платки, а затем обязательно вымойте руки.
В помещении, в офисе и в общественном транспорте надевайте маску. Эффективность маски зависит от правильности ее использования. Одноразовая маска предполагает только однократное использование в течение 2-3 часов; не надо ее снимать, а затем повторно надевать.
Соблюдайте гигиену на рабочих местах и будьте здоровы!!!
