Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) имеют повсеместное распространение, поражают все возрастные группы  и находятся на первом месте по числу ежегодной заболеваемости людей.

Профилактика ОРИ – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, вызывающими заболевание.

Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и неспецифические.

К специфической профилактике относят вакцинацию.

Благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей; прививайтесь против гриппа до начала эпидемического сезона, начиная с сентября.

 Вакцинация против COVID-19 в настоящее время не проводится в связи с отсутствием тяжелых форм заболевания.

Неспецифическая профилактика ОРИ  – это комплекс общих мероприятий, среди которых проветривание помещений, полноценное питание, использование одноразовых масок, мытье рук и пр.

Основные рекомендации:

- сократите время пребывания в местах массового сосредоточения людей;

- в общественном транспорте пользуйтесь одноразовой маской;

- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют респираторные признаки инфекционного заболевания (чихают или кашляют);

- регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- промывайте полость носа;

- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь; делайте влажную уборку;

- ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе  начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. Здоровья Вам и Вашим близким!