Вы немного старше 60 лет? Тогда присоединяйтесь к лекторию «Санпросвет», который пройдет с 20 по 31 октября 2025 года.

В рамках этого мероприятия эксперты Роспотребнадзора и представители региональных партнеров, в том числе добровольческих и общественных организаций, таких как «Волонтеры-медики», «Движение первых», поделятся актуальными рекомендациями по профилактике гриппа и ОРВИ, вакцинации людей старше 60 лет.

Лекции пройдут в формате живого общения: участники смогут задать экспертам все интересующие их вопросы.

С наступлением осенне-зимнего периода традиционно возрастает заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом. Эти заболевания остаются одними из наиболее распространённых среди населения, ежегодно затрагивая миллионы людей.

Управление Роспотребнадзора по железнодорожному транспорту проводит постоянный мониторинг эпидемиологической ситуации, анализируя уровень заболеваемости, циркулирующие вирусы и эффективность профилактических мер.

Основное внимание уделяется контролю за очагами инфекции в детских образовательных учреждениях, на предприятиях, в организациях транспорта и здравоохранения. На основании полученных данных формируются прогнозы распространения вирусов и разрабатываются профилактические рекомендации для населения.

Грипп и ОРВИ передаются преимущественно воздушно-капельным путём — при кашле, чихании, разговоре. Вирусы способны сохраняться на предметах, поэтому заражение возможно также через загрязнённые поверхности. Несмотря на кажущуюся «обыденность», грипп может приводить к серьёзным осложнениям: пневмонии, миокардиту, поражению почек и нервной системы. Особенно опасны вирусные инфекции для детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.

Основные меры профилактики ОРВИ и гриппа

• Вакцинация. Прививка против гриппа — самый эффективный способ защиты. Её рекомендуется делать ежегодно, начиная с сентября. Вакцина снижает риск заболевания и вероятность тяжёлых осложнений.
• Соблюдение гигиены. Регулярное мытьё рук с мылом, использование антисептиков, избегание прикосновений к лицу немытыми руками.
• Проветривание и влажная уборка. Вирусы лучше распространяются в закрытых, плохо проветриваемых помещениях. Регулярное проветривание и уборка снижают риск заражения.
• Ношение масок и соблюдение дистанции. При появлении симптомов простуды необходимо оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Здоровый образ жизни. Полноценное питание, достаточный сон, физическая активность и отказ от вредных привычек помогают укрепить иммунитет.

Профилактика гриппа и ОРВИ — это ответственность каждого. Выполнение простых рекомендаций помогает сохранить здоровье, предотвратить осложнения и снизить распространение инфекции в обществе.