В последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году. С инициативой ввести в календарь эту дату выступили Всероссийская федерация художественной гимнастики и Федерация спортивной гимнастики России.
Гимнастика — это не только один из наиболее популярных видов физической культуры и спорта, но и один из древнейших. В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм.
С конца 18 века гимнастика начала активно распространяться в России и Западной Европе, а к концу 19 века уже проводились специализированные соревнования.
Всероссийский день гимнастики — это важный праздник, который не только подводит итоги спортивного года, но и помогает воспитывать новую смену гимнастов, пропагандировать здоровый образ жизни и поддерживать дух соревнований. Для многих людей этот день становится поводом, чтобы начать заниматься спортом или поближе познакомиться с гимнастикой.
В этот день в России проводятся открытые тренировки, показательные выступления и соревнования. Традиционно в них принимают участие спортивные школы, федерации, клубы, а также именитые спортсмены, которые проводят мастер-классы для юных гимнастов.
Во многих городах организуют торжественные концерты и церемонии награждения выдающихся гимнастов, тренеров и специалистов в области спорта, включая ветеранов, победителей чемпионатов и молодые таланты.
Физическое воспитание детей: начинают с первых дней жизни. Если заниматься физическим развитием ребенка с самого раннего возраста, уже к 7–8 годам ребенок достаточно окрепнет, чтобы почувствовать в себе силы и желание не только хорошо и с интересом учиться, но и заниматься в спортивных кружках и секциях.
Многие задаются вопросом: с какого возраста целесообразно начинать физическое воспитание детей? Прежде чем отдавать ребенка в спортивную секцию, обратите внимание на его способности и физические возможности.
Физическое развитие ребенка — дело серьезное. Необходимо посоветоваться с врачом, а также с руководителем секции или спортивного кружка, который занимается физическим воспитанием детей.
Задача родителей — выслушать рекомендации специалистов и принять решение, по силам ли ребенку та нагрузка, которая ляжет на его плечи, подумайте: не повредят ли малышу чрезмерные спортивные нагрузки?
Утренняя зарядка – это первый шаг на пути к спорту.
Утренняя зарядка – самый доступный для всех вид физической культуры.
Существует множество способов, обеспечивающих физическое развитие детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных секциях, семейный туризм и др.
А оптимальных результатов в физическом развитии ребенка в домашних условиях можно добиться, только сочетая совместные подвижные игры с занятиями на домашнем физкультурно-оздоровительном комплексе, включающем разнообразные спортивные снаряды и тренажеры. При этом ребенок получает уникальную возможность самотренировки и самообучения.
