12 августа во всем мире отмечается Международный день молодежи — праздник, призванный напомнить о важности здоровья, развития и безопасности молодого поколения. Одним из ключевых факторов, определяющих качество жизни детей и подростков, является защита от инфекционных заболеваний.

Управление Роспотребнадзора по железнодорожному транспорту напоминает: многие инфекции можно предотвратить, если вовремя привить ребёнка, научить его элементарным правилам гигиены и сформировать у него устойчивые привычки к здоровому образу жизни.

1. Вакцинация — основа профилактики

Проверьте, все ли прививки сделаны по Национальному календарю профилактических прививок.

Для детей и подростков особенно важны вакцинация против кори, краснухи, паротита, полиомиелита, дифтерии, коклюша, столбняка, гепатита B и менингококковой инфекции.

Если прививка была пропущена — обратитесь в поликлинику для её проведения.

2. Гигиена рук

Научите ребёнка мыть руки с мылом после улицы, посещения туалета, перед едой.

В дорогу или в школу дайте антисептический гель или влажные салфетки.

Объясните, что грязные руки — один из главных путей передачи кишечных инфекций, гриппа и ОРВИ.

3. Безопасное питание и вода

Убедитесь, что ребёнок пьёт только безопасную воду — кипячёную или бутилированную.

Не покупайте еду в стихийных точках и уличных киосках без холодильного оборудования.

Фрукты и овощи всегда тщательно мойте.

4. Профилактика укусов насекомых и клещей

При выездах на природу используйте репелленты и закрытую одежду.

После прогулки осматривайте кожу на наличие клещей.

Напомните подростку, что клещи могут переносить возбудителей боррелиоза, клещевого энцефалита и бабезиоза.

5. Правила общения в коллективе

Научите ребёнка не пользоваться чужими предметами личной гигиены — полотенцами, расчёсками, зубными щетками, бутылками для воды.

При первых признаках болезни — изолируйте от коллектива и обратитесь к врачу.

6. Иммунитет и образ жизни

Обеспечьте ребенку полноценный сон, физическую активность и сбалансированное питание.

Минимизируйте стрессовые ситуации, т.к. хронический стресс снижает иммунную защиту.

Защита от инфекций — это комплекс мер, в которых участвуют и родители, и сами дети. Чем раньше сформируются правильные привычки, тем меньше риск столкнуться с опасными заболеваниями в будущем. Забота о здоровье ребёнка сегодня — это его защита на долгие годы вперёд.